スタンフォードの自分を変える教室に面白い事が書いてありました。

甘いものが大好きな自分にとっては、かなり嬉しいニュース！！

心理学者の「マシュー　ゲイリット」さんが、発見されたようですが、意志力と血糖値の高さに関係があるのでは？って疑問。

この実験で使用されたのは、砂糖で甘くしたレモネードと、人工甘味料を用いたレモネードを使用し実験をしたところ、砂糖で甘くした被験者は自己コントロールが向上し、人工甘味料の被験者は自己コントロールがそのままだったそうです。

ということは、イマイチご機嫌になれないときには「甘いものを食べる」っていうのは正解だったんですね。食べ終わった後にご機嫌な気持ちになるのは、嘘じゃない！ってわかっただけでうれしいです(^^♪

これで甘いものを合法的に食べられる言い訳ができました(笑)