筋トレが最強のソリューションである
この本はとにかく面白かった！っていうのが第一印象。
とにかく何でも筋トレに繋がっていくのですが、その筋トレが納得してしまう内容なんです。筋トレをしていくことによって得られる事があるメリットが次々に登場。
この本を読むまで正直、筋トレなんてしても意味ないでしょ？疲れるだけでしょ？って思ってたんです。でも自宅でダンベルとか初めてみると、終わった後の爽快感！達成感！体のだるさの解消！の全てを得られてしまって、もう朝晩の筋トレが日課になってしまいました。
筋肉社長の本は何冊か出版されているので、読み次第、感想を書いていきます。
書籍 筋トレが最強のソリューションである
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