運動効果について
最近メンタリストDaigoさんや、筋肉社長さんの本を読んで思った事があります。
やっぱり運動しないといい結果は出せない！って事です。
それに気が付いてからというもの、毎日筋トレに明け暮れています。運動なんて。。って思っていたんですが、運動することによって得られる集中力！そしてやる気の向上は見逃す事が出来ません。
筋トレこそが！って筋トレ社長が言っていましたが、実行に移して見ると確かに！！っていうのを実感できると思います。
最近いまいち集中出来ない。。思うような成績を残せない。。って思ったら、迷わず筋トレをしてみてください。
思いがけないような効果を必ず感じる事が出来ます。これは断言出来ます。
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